减肥 2008.04.28
昨天开始穿短袖了
突然意识到自己的手臂到底有多粗!!
自己被自己严重雷到了。。。囧!!
这比去年夏天还肥一圈嘛!!!!
还有腿!怎么看怎么粗!
还有腰!!曲线都没有了。。。T__T
囧rz 太可怕了。。。
减肥!!!今天开始我就每天去运动了!
不能再这么堕落了。。。
不然夏天怎么穿裙子啊啊啊~~。。。
手臂这么粗穿什么都难看了!!
还有庆生要聚会。。。怎么能以这么肥的样子去见人哦!!
昨天晚上研究了一晚上怎么减肥。。。= =+
我看来看去只能运动加适度节食了 我胃不好 不能太狠。。。
昨天晚上做了50个仰卧起坐 举腿半小时。。。今天决定再去慢跑加跳绳。。。
今天开始要断了所有零食!!
握拳!
加油!!!
*******************************
昨天看到个满好笑的目击
有个人去聚会 然后找不到聚会地点的出站口在哪
于是在人群里抓了个人随便问一下路 因为看着那人就觉得像是混那附近的小青年
然后那人说不清楚哦
然后问路的人心里想 看你的样子就应该很熟这里才对啊 抬头仔细一看 OMG 这不是赤西仁么。。。
问路问到了爱斗路。。。噗。。。
LUCKY~~~
****************************
第一天:
早餐: 饭团+酸奶
午饭: 半块饭+青菜+鸡蛋半个
晚饭:生拌莴笋一根
其他时间除喝白开水外没吃任何东西
跳绳半小时
仰卧起坐50个
抬腿举臂15分钟
****************************
现在晚上10点快到了
我胃疼死了。。。
我觉得我不适合断粮的减肥 一一
明天还是继续吃三餐吧。。。
各位要笑话我了。。。囧
哈哈哈。。。
突然意识到自己的手臂到底有多粗!!
自己被自己严重雷到了。。。囧!!
这比去年夏天还肥一圈嘛!!!!
还有腿!怎么看怎么粗!
还有腰!!曲线都没有了。。。T__T
囧rz 太可怕了。。。
减肥!!!今天开始我就每天去运动了!
不能再这么堕落了。。。
不然夏天怎么穿裙子啊啊啊~~。。。
手臂这么粗穿什么都难看了!!
还有庆生要聚会。。。怎么能以这么肥的样子去见人哦!!
昨天晚上研究了一晚上怎么减肥。。。= =+
我看来看去只能运动加适度节食了 我胃不好 不能太狠。。。
昨天晚上做了50个仰卧起坐 举腿半小时。。。今天决定再去慢跑加跳绳。。。
今天开始要断了所有零食!!
握拳!
加油!!!
*******************************
昨天看到个满好笑的目击
有个人去聚会 然后找不到聚会地点的出站口在哪
于是在人群里抓了个人随便问一下路 因为看着那人就觉得像是混那附近的小青年
然后那人说不清楚哦
然后问路的人心里想 看你的样子就应该很熟这里才对啊 抬头仔细一看 OMG 这不是赤西仁么。。。
问路问到了爱斗路。。。噗。。。
LUCKY~~~
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第一天:
早餐: 饭团+酸奶
午饭: 半块饭+青菜+鸡蛋半个
晚饭:生拌莴笋一根
其他时间除喝白开水外没吃任何东西
跳绳半小时
仰卧起坐50个
抬腿举臂15分钟
****************************
现在晚上10点快到了
我胃疼死了。。。
我觉得我不适合断粮的减肥 一一
明天还是继续吃三餐吧。。。
各位要笑话我了。。。囧
哈哈哈。。。
PR
助人为乐 2008.04.25
晚上和某人吃饭
其实我之前吃过一顿了
然后他回来比较晚 个么我再陪他吃一次
我们在一家餐厅吃的差不多的时候
看见旁边一对外国人夫妇
我还和他说难得在这附近看到老外
结果正好和那男的对视了一下 我就礼貌性的微笑了一下
然后那丈夫过来问我: Can you speak English?
我当然说可以的
然后他就说他妻子的包被人偷了。
我就找来餐厅的老板说明了一下情况,然后他们说这个也没办法,来来往往这么多顾客,店里也不负责。
我就让BF帮他们俩报了警。
然后警察来了我帮忙说明了情况。
他们是荷兰人,丈夫在中国工作,妻子过来看他,然后妻子的包被拎走了,里面有现金,照相机,房间钥匙和写着地址的纸。
于是那丈夫和我说他担心小偷看到里面的钥匙和地址,抢在他们前面去开他的房子,去偷东西。
于是我陪这对夫妇去了警局,帮忙做了笔录,并开了可以在荷兰用于保险的证明。
然后打了电话去他们住的小区物业,叫物业的人去检查一下房间状况。
然后签字画押什么的。囧
我第一次坐警车和按红手指印诶~哈哈
************************
看完了清晰版的MS
T T我们家的终于说上了两句话 不容易啊!
话说 扣奇你干吗每次离他摸里桑这么近啊! 抢话是伐!一v一 拷乃!!
DUES的LIVE。。。意外的。。。不咋的。。。。
是不是期望的太高了 一一 可能主要是他们那衣服哦 一条条一丝丝一根根一缕缕的布条太多了 看的我很想拿把剪刀冲上去剪剪干净。。。省的他们不小心跳的时候缠住跌个狗爬式就不河蟹了。。。囧
?君的七分裤很农民。。。
禁君你那脖子里几丝几缕的全身上下的JANJI牌。。有点无耻哦 口亨一一
甜甜搞得很清爽很帅气!!很王子!!
老大。。。你的衣服好漂亮哦! 这不就是我理想中的春装么 T ___ T 转让给我好伐。。。(奔)
扣奇。。。你每次RAP都朝镜头喷口水。。。注意形象!!
丸子GG。。。不好意思。。。我没注意你在哪。。。囧rz。。。(顶锅盖逃)
其他来说总体还是不错的 唱的嘛 恩。。。就是感觉男人们吼的累伐?
不过这歌是我喜欢的穷吼的调调 哈哈
*****************
LOVE JUICE听好。。。
前奏非常嗲 哇哈哈 感觉可以跳很棒的舞
JIN的声音好SEXY KYA~~~
这歌很嗲!!
按葡萄的说法就是行云流水 我再加句 一气呵成啊!!!
(个么Jade Macrae的那首歌歌我听到耳朵起泡啊。。。一一)
其实我之前吃过一顿了
然后他回来比较晚 个么我再陪他吃一次
我们在一家餐厅吃的差不多的时候
看见旁边一对外国人夫妇
我还和他说难得在这附近看到老外
结果正好和那男的对视了一下 我就礼貌性的微笑了一下
然后那丈夫过来问我: Can you speak English?
我当然说可以的
然后他就说他妻子的包被人偷了。
我就找来餐厅的老板说明了一下情况,然后他们说这个也没办法,来来往往这么多顾客,店里也不负责。
我就让BF帮他们俩报了警。
然后警察来了我帮忙说明了情况。
他们是荷兰人,丈夫在中国工作,妻子过来看他,然后妻子的包被拎走了,里面有现金,照相机,房间钥匙和写着地址的纸。
于是那丈夫和我说他担心小偷看到里面的钥匙和地址,抢在他们前面去开他的房子,去偷东西。
于是我陪这对夫妇去了警局,帮忙做了笔录,并开了可以在荷兰用于保险的证明。
然后打了电话去他们住的小区物业,叫物业的人去检查一下房间状况。
然后签字画押什么的。囧
我第一次坐警车和按红手指印诶~哈哈
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看完了清晰版的MS
T T我们家的终于说上了两句话 不容易啊!
话说 扣奇你干吗每次离他摸里桑这么近啊! 抢话是伐!一v一 拷乃!!
DUES的LIVE。。。意外的。。。不咋的。。。。
是不是期望的太高了 一一 可能主要是他们那衣服哦 一条条一丝丝一根根一缕缕的布条太多了 看的我很想拿把剪刀冲上去剪剪干净。。。省的他们不小心跳的时候缠住跌个狗爬式就不河蟹了。。。囧
?君的七分裤很农民。。。
禁君你那脖子里几丝几缕的全身上下的JANJI牌。。有点无耻哦 口亨一一
甜甜搞得很清爽很帅气!!很王子!!
老大。。。你的衣服好漂亮哦! 这不就是我理想中的春装么 T ___ T 转让给我好伐。。。(奔)
扣奇。。。你每次RAP都朝镜头喷口水。。。注意形象!!
丸子GG。。。不好意思。。。我没注意你在哪。。。囧rz。。。(顶锅盖逃)
其他来说总体还是不错的 唱的嘛 恩。。。就是感觉男人们吼的累伐?
不过这歌是我喜欢的穷吼的调调 哈哈
*****************
LOVE JUICE听好。。。
前奏非常嗲 哇哈哈 感觉可以跳很棒的舞
JIN的声音好SEXY KYA~~~
这歌很嗲!!
按葡萄的说法就是行云流水 我再加句 一气呵成啊!!!
(个么Jade Macrae的那首歌歌我听到耳朵起泡啊。。。一一)
= =+ 2008.04.24
囧 现在中午了。。。
我才来上班。。。
按vivian的说法。。。我们这是为司捐躯了。。。一一
其实我昨天没喝多少啊 是在场为数不多没发酒疯的人之一。。。
一一。。。
不过。。。早上头好痛。。。囧
于是我赖床了。。。
睡到中午才起来。。。
一起来发现vivian也还在睡。。。
于是我们俩起来慢悠悠的去吃了拉面再来上班。。。哇哈哈。。。
哪么我一边听新歌一边做事去了~~~奔~~~
*********************

.................
好吧...........
我承认我很无聊
但是我也不知道为什么就发现了爱四的囧是歪嘴的 然后末末跳出来囧了一下以后又发现末末的是歪到另一边的 然后毛毛跳出来也囧一下 发现眼睛和嘴巴分的很开 我问为什么 爱四的回答是 个么脸大了五官自然长的开了。。。噗
哈哈哈哈哈。。。。。。。。
我才来上班。。。
按vivian的说法。。。我们这是为司捐躯了。。。一一
其实我昨天没喝多少啊 是在场为数不多没发酒疯的人之一。。。
一一。。。
不过。。。早上头好痛。。。囧
于是我赖床了。。。
睡到中午才起来。。。
一起来发现vivian也还在睡。。。
于是我们俩起来慢悠悠的去吃了拉面再来上班。。。哇哈哈。。。
哪么我一边听新歌一边做事去了~~~奔~~~
*********************

.................
好吧...........
我承认我很无聊
但是我也不知道为什么就发现了爱四的囧是歪嘴的 然后末末跳出来囧了一下以后又发现末末的是歪到另一边的 然后毛毛跳出来也囧一下 发现眼睛和嘴巴分的很开 我问为什么 爱四的回答是 个么脸大了五官自然长的开了。。。噗
哈哈哈哈哈。。。。。。。。
忙 2008.04.23
早上到公司开了机以后就跑开了 = =
刚刚回到办公室
。。。。。。。
累死我了。。。
讲话讲到口水都没有了= =+
南美洲的人为什么要喷这么多香水。。。
熏死我了。。。
可怜我早上喷的Lavin。。。一点都闻不出来了。。。全被盖掉了= =+
晚上又要陪客户吃饭了。。。
今天不来赛了。。。
************************
很好很强大
出专辑了
反正撒钱就是了 恩
啦啦啦。。。
刚刚回到办公室
。。。。。。。
累死我了。。。
讲话讲到口水都没有了= =+
南美洲的人为什么要喷这么多香水。。。
熏死我了。。。
可怜我早上喷的Lavin。。。一点都闻不出来了。。。全被盖掉了= =+
晚上又要陪客户吃饭了。。。
今天不来赛了。。。
************************
很好很强大
出专辑了
反正撒钱就是了 恩
啦啦啦。。。
过程 2008.04.22
看到一篇和JIN有关的日志,内容看了我就这反应 =口= 


全文翻译出来:
****************************
昨天(4月20日)去的结婚宴整个就全部是Surprise。
宴会会场在六本木的【CLUB CHICK】
每张桌子旁边都有一个女孩子站着伺候的感觉,使我们和平时喝酒时候完全不一样了。(笑)
说到不一样,那是因为开始喝酒都白天了!!
接着说说出席的人:
【大仁田厚氏】(元议员)・【ラモス瑠偉氏】 (职业足球俱乐部Tokyo Verdy元监督)・【前田亘輝氏】 (摇滚乐队TUBU主唱)・【石原延啓氏】(画家,东京都知事即东京最高行政长官的第四子,两个哥哥是议员)・以及其他各企业社长・银座有名的妈妈桑・律师等等总共150名宾客。
为婚宴表演余兴节目的是【Magic Cyril】!(活跃于日本 美国 以及欧洲的日本著名魔术师,日法混血)
他给这对新人呈上了魔法礼物!
虽然就看着Cyril在我眼前表演,却看不出任何破绽,太厉害了!!!
然后, 送上祝福VTR的人有【KAT-TUN赤西仁氏】&【「KUROSAGI」山下智久氏】。
婚宴料理是,以金枪鱼解体秀开场的日式怀石料理。
我至今为止参加过相当数量的结婚宴,像这次这么印象深刻的还是第一次!
如果有机会的话,我也想办这样的宴席呢。
******************************
好像每次和某一个人熟起来的契机都不太一样
充满了缘分这种东西
昨天和末末聊了一晚上 起因是一句开玩笑的:MM 聊聊吧
有些东西 都年代久远的我快想不起来了
一边絮絮叨叨的说着 我忽然想起之前在另外一个BO写的东西
于是爬去看看
因为如果不是那些文字 我已经快想不出那些曾经熟悉的名字了
一点也不感伤
硬拗也拗不出那种感觉
就好像那只是没有温度的影片一样
放着放着就过去了
物是人非
其实我也想对谁说 你的存在本身就让我安心
可是我没有这样一个人
大家都慢慢的远了 淡了 疏离了 客气了
以前有个朋友 开玩笑说 请告诉我一个喜新厌旧的办法
我说 我把你打失忆了你就忘旧了 然后喜新是本能
去某朋友那里 看到她给我的留言
【我不会是第一个背叛你的人 更不会是最后一个。因为我不会背叛你】
恩。 谢谢你。
你说要活在当下的
可以因为闻到一种喜欢的味道而欣喜
可以因为吃到一种喜欢的糕点而兴奋
多好的心态。
笑。
恩,所以我写BO,只是每天记录一些琐碎的事也好,至少留下一点什么,为了这些年,这些人,这些事。
****************************
昨天半夜看到M杂和P杂的新图
JIN这男人一会LOLI一会妩媚一会MAN。。。。变来变去的
真是太厉害了!!
哇哈哈。。。
今天新歌解禁了。。。不知道什么样的 真期待啊 >//<
MSN上一堆女人打赌。。。就看周五JIN的表现了~
哦也 我要赢~~~~JIN你一定要争气哦~ 哈哈~
P.S. BGM里Jade MacRae的歌真是越听越好听 超级期待Love Juice啊 >///< 我爱这种泰普的歌!



全文翻译出来:
****************************
昨天(4月20日)去的结婚宴整个就全部是Surprise。
宴会会场在六本木的【CLUB CHICK】
每张桌子旁边都有一个女孩子站着伺候的感觉,使我们和平时喝酒时候完全不一样了。(笑)
说到不一样,那是因为开始喝酒都白天了!!
接着说说出席的人:
【大仁田厚氏】(元议员)・【ラモス瑠偉氏】 (职业足球俱乐部Tokyo Verdy元监督)・【前田亘輝氏】 (摇滚乐队TUBU主唱)・【石原延啓氏】(画家,东京都知事即东京最高行政长官的第四子,两个哥哥是议员)・以及其他各企业社长・银座有名的妈妈桑・律师等等总共150名宾客。
为婚宴表演余兴节目的是【Magic Cyril】!(活跃于日本 美国 以及欧洲的日本著名魔术师,日法混血)
他给这对新人呈上了魔法礼物!
虽然就看着Cyril在我眼前表演,却看不出任何破绽,太厉害了!!!
然后, 送上祝福VTR的人有【KAT-TUN赤西仁氏】&【「KUROSAGI」山下智久氏】。
婚宴料理是,以金枪鱼解体秀开场的日式怀石料理。
我至今为止参加过相当数量的结婚宴,像这次这么印象深刻的还是第一次!
如果有机会的话,我也想办这样的宴席呢。
******************************
好像每次和某一个人熟起来的契机都不太一样
充满了缘分这种东西
昨天和末末聊了一晚上 起因是一句开玩笑的:MM 聊聊吧
有些东西 都年代久远的我快想不起来了
一边絮絮叨叨的说着 我忽然想起之前在另外一个BO写的东西
于是爬去看看
因为如果不是那些文字 我已经快想不出那些曾经熟悉的名字了
一点也不感伤
硬拗也拗不出那种感觉
就好像那只是没有温度的影片一样
放着放着就过去了
物是人非
其实我也想对谁说 你的存在本身就让我安心
可是我没有这样一个人
大家都慢慢的远了 淡了 疏离了 客气了
以前有个朋友 开玩笑说 请告诉我一个喜新厌旧的办法
我说 我把你打失忆了你就忘旧了 然后喜新是本能
去某朋友那里 看到她给我的留言
【我不会是第一个背叛你的人 更不会是最后一个。因为我不会背叛你】
恩。 谢谢你。
你说要活在当下的
可以因为闻到一种喜欢的味道而欣喜
可以因为吃到一种喜欢的糕点而兴奋
多好的心态。
笑。
恩,所以我写BO,只是每天记录一些琐碎的事也好,至少留下一点什么,为了这些年,这些人,这些事。
****************************
昨天半夜看到M杂和P杂的新图
JIN这男人一会LOLI一会妩媚一会MAN。。。。变来变去的
真是太厉害了!!
哇哈哈。。。
今天新歌解禁了。。。不知道什么样的 真期待啊 >//<
MSN上一堆女人打赌。。。就看周五JIN的表现了~
哦也 我要赢~~~~JIN你一定要争气哦~ 哈哈~
P.S. BGM里Jade MacRae的歌真是越听越好听 超级期待Love Juice啊 >///< 我爱这种泰普的歌!